Pilates Mat
Studio Evoluzione Fitness
Pilates Mat
Pilates Mat è un metodo di allenamento basato su un sistema di esercizi adatti a tutte le età che mirano al raggiungimento del benessere psicofisico attraverso maggiore percezione e controllo del proprio corpo, con esercizi specifici per la forza muscolare ed il miglioramento della flessibilità.